Low FODMAP Diät als Ernährungstherapie

Eine FODMAP arme Ernährung kann das Reizdarmsyndrom zwar nicht heilen – aber eine sinnvolle Therapie sein. So sollte gemäß aktueller Leitlinie bei Patientinnen und Patienten, bei denen sich das Reizdarmsyndrom insbesondere durch Schmerzen, Blähungen und Diarrhoe äußert, eine low FODMAP Diät in drei Phasen empfohlen werden.

Ein low FODMAP Ernährungsplan sollte in drei Phasen gestaffelt werden. Während jeder dieser Phasen kann Patientinnen und Patienten dazu geraten werden, ein Symptom- und Ernährungstagebuch zu führen.

Eine low FODMAP Diät schränkt die Lebensmittelauswahl stark ein und kann auch Auswirkungen auf die intestinale Mikrobiota haben. Daher sollten Patientinnen und Patienten von einer geschulten Ernährungsfachkraft begleitet werden, um geeignete FODMAP arme Lebensmittel zu finden und die ausreichende Zufuhr wichtiger Nährstoffe zu gewährleisten.